Erkekler için zencefil faydaları

Zencefilin erkekler için faydaları saymakla bitmez. Zencefil, erkeklere birçok faydası olan harika bir bitkidir. Bu yazıda sadece zencefil kullanarak elde edilen kürleri, tedavileri ve önleyici tedbirleri bulacaksınız. Gripten kansere kadar, zencefil bu rahatsızlıkların tedavisinde önemli bir rol oynar. Buna ek olarak, diğer terapötik yöntemler arasında zencefil, yani zencefil çayı, zencefil ve limon hazırlama yöntemlerini bulacaksınız. Erkek sağlığı için zencefil, önleyici ve iyileştirici yöntemler için doğru hareket tarzıdır.

Zencefil hakkında

Bitkiden elde edilen zencefil Zinzgiber Resmi Resmi 5000 yıldır geleneksel Ayurvedik, Çin ve Hint ilaçlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Zencefil çok yıllık bir bitkidir. Zencefil, Çin ve Hindistan'a özgüdür. Ancak Batı Afrika ve Karayipler gibi dünyanın birçok yerinde bulunur. Zencefil, Ayurveda'da çok saygı duyulan bir ilaçtır. İnsanlar genellikle zencefilden kök olarak bahseder, ancak esasen köksap adı verilen bir yeraltı sapıdır. Zencefilin baharat olarak kullanılması 4000 yıl öncesine dayanmaktadır.

Ayrıca okuyun

İlham Verici: Ganalı Bobie Ansah, Gana'da biyolojik gübre üreten ilk kişidir

AYRICA OKUYUN: Evde zencefil çayı nasıl hazırlanır

Zencefilin insana faydaları

1. Cinsel güç

Zencefil, yeni tutku seviyeleri getiren mükemmel bitki olarak da anılır. Bu, güvenilir bir Hint seks rehberi olan Kamasutra'da zencefilin neden belirgin bir şekilde öne çıktığını açıklıyor. Güvenilir bir afrodizyaktır. Bitkinin ısınma etkisi, biberdeki kapsaisine benzer. Gingerol kimyasalı içerir. Bitkileri yedikten sonra vücudun ürettiği ısı, aşıklar arasında cinsel uyarılma salan vücut ısısıyla aynıdır. Bu, sıcaklığın, her biri beyinde başlayan cinsel olarak uyarılmasına büyük katkı sağlayan yönüdür. Sonuç olarak, kişi çok uyarılmış hale gelir.

Erkekler için zencefil faydaları, cinsel organlar da dahil olmak üzere vücuttaki kan akışına büyük katkıda bulunur. Bu bitki, tüm kan damarlarınızın en iyi şekilde çalışmasını sağlayan Ginkgo Biloba adlı yeşil çayda bulunanlara benzer özelliklere sahiptir. Sonuç olarak damarlar genişler ve böylece daha fazla kan transfer edebilirler.

2. Erektil disfonksiyon ve kısırlık

Zencefil harika bir manganez potasyum kaynağı yapar. Bu, vücutta bulunan ve sinir sağlığı için hayati önem taşıyan eser mineraldir. Zencefil, seks hormonu olan testosteron salınımını oluşturmaya ve tetiklemeye yardımcı olur. Manganez, seks enerjiniz ve sperm üretiminiz için canlıdır. Diyetinizdeki yetersiz miktarda manganez potasyum, erektil bozukluklara ve kısırlığa neden olabilir. Bazı otlar ile birlikte zencefil ereksiyon sorunlarını tedavi edebilir.

3. Enerji artışı

Zencefil, sindirime yardımcı olur ve bu da vücut enerjinizi artırır. Vücudun besinleri ve besin vitaminlerini kullanmaya başlayabilmesi için besinlerin uygun şekilde sindirilmesi gerekir. Besinler, vücutta kullanıldıkları kan dolaşımına girerler. Zencefil, sindirim etkinliğini artırarak sindirim sistemine fayda sağlar. Zencefil, gıda alımının besin kapasitesinin artmasına neden olur ve buna karşılık enerji üretilir.

4. Kas yardımı

Zencefil yağı vücudu ısıttığında dolaşımı ve kan akışını iyileştirir. Bu, yorgun kasları büyük ölçüde rahatlatır. Bu, Portland, Oregon'da naturopatik bir doktor olan Leah Sherman'ın bir tavsiyesidir.

Hazırlık

4 yemek kaşığı taze zencefili rendeleyin ve pamuklu bir torbaya koyun; torbayı akan banyo suyunun altına yerleştirin.

AYRICA OKUYUN: Hindistan cevizi suyunun sağlığa faydaları

5. Diyabet

Bu, özellikle yaşlandıkça birçok erkeği etkileyen bir hastalıktır. Zencefil iyi bir diyet olarak dahil edilirse, diyabet tedavisinde etkili olur. Bunun nedeni, magnezyumun yanı sıra manganez açısından da zengin olmasıdır. Bu mineraller diyabetik olsun olmasın tüm erkeklerde kan şekerinin düzenlenmesinde faydalıdır. Zencefil, bundan kaynaklanan her türlü istenmeyen komplikasyonları önlediği için önemlidir. Şeker hastalığı ve ilaçları erkeğin cinsel performansını etkilediğinden zencefil şeker hastalığının olumsuz etkilerine karşı koyar.

Ayrıca okuyun

Fasulye yahnisi nasıl hazırlanır (Ganalı kırmızı-kırmızı)

Zencefilin tüm cinsiyetler için sağlığa faydaları

1. Solunum sağlığı

Zencefil otu, ciğerlerinizin hava yollarından kolonyaların yanı sıra tütün dumanı gibi her türlü kirleticiyi ortadan kaldırdığı için kişinin solunum sağlığının desteklenmesinde çok önemlidir.

Zencefil tıkanıklığı giderir ve akciğerlerdeki kan dolaşımını genişletir, bu da birçok uzun süreli akciğer hastalığının şiddetini azaltır. Zencefil genellikle astım hastaları için reçete edilir ve tavsiye edilir. Genellikle hastalık, akciğerlerdeki hava yollarının iltihaplanmasıyla karakterizedir. Zencefil yardımıyla bu iltihabı düzenleyerek nefes almayı kolaylaştırmak mümkündür.

2. Mide ekşimesi ilacı

Zencefil, mide ekşimesinin doğal tedavisinde ve tedavinin bir parçası olarak uzun süredir kullanılmaktadır. Çoğunlukla mide ekşimesi rahatlatmak için zencefil çayı olarak alınır. Zencefil çayının tüm faydalarından yararlanmak için, gün içinde ilk içeceğiniz olarak aç karnına almanız tavsiye edilir.

AYRICA OKUYUN: Noni faydaları ve Yan Etkileri

3. Kalp hastalığı

Kalp hastalığı erkekler arasında başlıca ölüm nedenidir. Zencefil, iyi bir B6 vitamini, potasyum ve magnezyum kaynağı olduğu için kalp hastalıklarını önler.

B6 vitamini alımının yüksek içeriği kalp hastalığı riskinizi azaltır.

Potasyum ve magnezyum kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olur. Yüksek tansiyon kalp hastalığı için bir risk faktörüdür, tüm bu bileşenler zencefilin kalp hastalığı geliştirme tehlikenizi azaltmasına yardımcı olur.

4. Soğuk algınlığı ve grip tedavisi

Zencefil doğal olarak soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanılır. Zencefil mide gribi ve gıda zehirlenmesi durumlarında da faydalıdır. Kronik sinüs baş ağrıları ve sinüziti olan hastalara zencefil çayı verilebilir. Vücudu ısıttığı ve daha sonra bir veya iki gün içinde durumu ortadan kaldırdığı için çok faydalı olduğunu onaylıyorlar.

Hazırlıklar

Su kullanın ve içine biraz zencefil kökü karıştırın. Uzun süre kaynatın. Bu karışımı günde 3 defa çay olarak için.

Ayrıca okuyun

Gana'da çocukların kalp sorunları konusunda uzman olan tek bir doktor var

5. Kolon kanseri

Kolorektal veya kolon kanserine neden olduğu denildiği gibi erkeklerde önemli bir ölüm nedenidir. Kolon kanseri erkekleri daha çok etkiler. Zencefilin kolon kanserini önleme potansiyeli, bir erkeğin sağlığı için çok önemlidir. Gingerol, zencefile baharatlı lezzetini veren bileşiktir. Kanseri önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur.

6. Prostat kanseri

Prostat kanseri her yıl milyonlarca erkeği etkiler. Yaşlandıkça prostat kanseri teşhisi konma riski artar. Zencefil özü, prostat kanseri hücrelerinin büyümesini engeller ve mevcut hücreleri tetikleyerek hücre intiharına neden olur. Zencefil kanserli olmayan hücrelere herhangi bir zarar vermez. Zencefil ayrıca kanser tedavileriyle ilişkili mide bulantısına da yardımcı olur ve iştahı da uyarır.

7. Hareket hastalığı tedavisi

Zencefil, taşıt tutmasıyla ilişkili mide bulantısı için etkili bir ilaçtır. Uzun bir yolculuğa çıkmak üzereyseniz ve taşıt tutmasından kaçınmak istiyorsanız, zencefil sizin için bir tedavidir.

Ayrıca okuyun

Hindistan cevizi yağı yapmanın püf noktaları

AYRICA OKUYUN: Ev ilaçları kullanarak pürüzsüz bir yüz nasıl elde edilir

Zencefil ruh sağlığı yararları

1. Stres ve kaygıdan kurtulma

Zencefil çayı ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olur. Zencefil ferahlatıcı ve sakinleştirici bir his verir. Zencefil çayı rahatlatıcı bir kokusu olduğu için harika bir stres gidericidir. Zencefil, genel kaygıyı gidermeye yardımcı olan bazı serotonin reseptörlerine bağlanır. Serotonin, tam ruh hali ve kaygı düzeylerini etkileyen bir nörotransmitterdir.

2. Uykusuzluk

İnsanlar zencefili uykusuzluk için bir çare olarak kullanır, ancak nedeni bilinmemektedir. Zencefil bazlı çay ve zencefilli baharatların hepsi popüler ilaçlardır. Zencefil çayı insanların uyumadan önce rahatlamasına yardımcı olabilir.

3. Migren tedavisi

Zencefil migreni rahatlatır. Bunun nedeni, zencefilin ciddi ağrılara ve iltihaplı kan damarlarına neden olan prostaglandinleri önleyebilmesidir.

Zencefilin cilde faydaları

Gingerol, cilde zarar veren serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olurken aynı zamanda cildinizin yumuşaklığını ve homojenliğini teşvik ederek size mükemmel bir ton verir. Zencefil otu, yaşlılık lekelerini ortadan kaldıran bir kablodur ve bu da onu netleştirir. Zencefil uyarıcı olduğu için genellikle kan dolaşımını iyileştirdiği düşünülür. Bu, neden selüliti azaltmayı amaçlayan çoğu tedavide yer aldığını açıklar. Zencefil iyi bir iltihap önleyici olarak geçer, yani iyi bir doğal sivilce tedavisi olarak geçer. Diğer antiseptik özelliği, sivilceye neden olan bakterilerin öldürülmesinde daha da faydalı olmasını sağlar.

Ayrıca okuyun

Hindi dutunun sağlığa faydaları

Saç Bakımı

Çoğu durumda zencefil kökünden elde edilen zencefil yağının saça sayısız faydası olduğu bilinmektedir. Gerçekten işe yarayan saç dökülmesi ilaçlarından biri olarak geçer. Zencefil kökü özlerinden faydalanmak saçın güçlenmesine ve saça hoş bir koku vermesine neden olur. Sert saçları olan ve kurumaya devam eden biriyseniz, zencefildeki çinko ve fosfor içeren faydalı bileşenler, saçın ihtiyaç duyduğu parlaklığı geri kazanmanıza yardımcı olacak uzun bir yol kat edecektir.

Saçtaki kepek, erkekler için olduğu kadar kafa derisinin zorluklarından biridir. Bu, size doğal olarak kepeksiz saçlar veren zencefil yağı kullanılarak kolayca düzeltilebilir.

Başvuru

Zencefil yağı ve zeytinyağını karıştırın, ardından uygulamayı kafa derisi üzerinde gece boyunca kullanın. Düzenli kullanıldığında zencefil yağı en iyi doğal kepek tedavileri arasındadır.

AYRICA OKUYUN: Tarçın Kilo Vermek İçin Nasıl Kullanılır

Ayrıca okuyun

Tarçın sağlığa faydaları

Zencefil dozu ve kombinasyonları

Zencefilin tadını seviyorsanız, yemek pişirmek, zencefil çayı, zencefil ve ballı içecekler için taze zencefil kökü veya tozu kullanabilirsiniz.

Zencefil takviyeleri ürünleri, yaklaşık yüzde 20'lik standart dozda yaklaşık 200 mg gingerol gerektirir.

Önerilen doz, 1 yemek kaşığı taze zencefil, 2 çay kaşığı zencefil şurubu veya 2 ml zencefil özü olan 10 grama eşit olan 2 gram toz zencefildir.

Ayrıca lezzetli ve besleyici bir yemekle sonuçlanacak kızarmış muzlu zencefilli karamel hazırlayabilirsiniz.

Zencefil ve bal, lezzetli ve besleyici bir çay yapar. İki sağlık ve enerji artırıcıyı karıştırmak kesinlikle hayatı daha iyi hale getirecek. Zencefil ve bal kombinasyonu ayrıca hazımsızlık, eklem ağrısı, kanser tedavisi, diş problemlerinin önlenmesi ve kanserin önlenmesine yardımcı olur.

Zencefil limonla birlikte kilo vermek için mükemmel bir çözümdür. Zencefil mide özellikleri, vücuttaki atıkları ortadan kaldıran C vitamini ile birlikte kilo kaybı için mükemmel sağlıklı bir kombinasyon görevi görür.

Zencefil yan etkileri

Zencefil genellikle çok güvenli bir bitkidir. Zencefil topikal olarak uygulanırsa veya hamile kadınlar fazla alırsa, bazı kişilerde ciltte kızarıklık gelişebilir.

Toz halinde zencefil güçlüdür ve çok fazla toz zencefil yutmak aşağıdakilere neden olabilir:

• Göğüste ağrılı yanma hissi
• şişkinlik
• Gaz
• geğirme
• Mide bulantısı

Zencefil, safra taşı olan bireyleri de olumsuz etkileyebilir.

AYRICA OKUYUN: Gana'da doğal yüz bakım ürünleri

Açıkça erkek sağlığı için zencefil ihmal edilemez. Erkekler için zencefil faydaları çok çeşitlidir ve zencefili nasıl veya neyle birleştirdiğinize bağlı olarak, sonuç besleyici ve sağlıklı olacaktır.

sorumluluk reddi

Bu makaledeki bilgilerin profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır veya ima edilmemiştir. Metin, grafik, resim ve bilgiler dahil olmak üzere bu sayfada yer alan veya bu sayfada bulunan tüm içerik yalnızca genel bilgi amaçlıdır.

Ayrıca okuyun

Limon suyunun sağlığa faydaları