Bmi Nasıl Hesaplanır - Erkekler ve Kadınlar için Bmi Formülü

Vücut kitle indeksi, bir kişinin genel sağlığının tahmin edilmesine yardımcı olur. Bireyin zayıf, fazla kilolu veya normal olup olmadığını belirlemeye yardımcı olan bir göstergedir. Düşük kilolu bir kişi, boyuna göre daha az kilolu olduğu için sağlıklı değildir.

BMI erkeklere ve kadınlara göre değişir, çünkü erkekler genellikle kadınlardan daha fazla kütleye sahiptir. Bunun nedeni erkeklerin sergilediği kas ağırlığıdır. Bu nedenle, genel olarak, ince bir erkeğin, zayıf bir kadına göre daha fazla kilosu olması muhtemeldir. BMI hesaplamak daha kolay hale getirildi ve bmi'nizi bilmek zorunludur. Vücut kitle indeksi çok yüksek olan kişiler, kalp hastalığı, hipertansiyon, obezite ve diğer kronik hastalıklar gibi hastalıklara karşı hassastır. Çok fazla yağ vücut için iyi değildir, bu yüzden vücut kitle indeksini hesaplamak önemlidir. Ayrıca, zayıf olan bir kişinin bağışıklık sistemi daha zayıftır ve protein enerji yetersiz beslenmesi gibi yetersiz beslenmenin eşlik ettiği hastalıklardan muzdarip olma olasılığı yüksektir. Bu nedenle, bir kişinin sağlıklı bir yaşam tarzı için yeterli besin alması ve normal vücut kitle indeksini koruması önerilir.

Kg cinsinden bmi nasıl hesaplanır

Gerekli olan iki ana ölçüm vardır. Biri kilo, diğeri boy. Ağırlık, bir kişinin durduğu ve ağırlığının alındığı bir ölçek kullanılarak ölçülür. Daha sonra yükseklik de ölçülür. Kullanılan, hem kilonuzu hem de boyunuzu otomatik olarak ölçen ve vücut ağırlığınızı hesaplayan teraziler vardır. Ancak, bir hesabınız yoksa endişelenmeyin çünkü manuel olarak hesaplayabilirsiniz.

bmi formülü nasıl hesaplanır

Formül, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesidir.

• Kilonuzu kilogram olarak alın, diyelim ki ağırlığınız 55 kilogram
• Boyunuzu metre olarak ölçün, diyelim ki boyunuz 1.5 metre
• Ağırlığı boyun karesine bölün
• 55/1.5sq cevap 24.4

AYRICA SAĞLIK VE ZENGİNLİK OKUYUN

Aşağıda bmi ölçüleri var

18.5-25.0

VKİ bu iki ölçü arasındaysa kişinin normal olduğu söylenir. Yukarıdaki durumda, birey normaldir

18.5'in altında

Vücut kitle indeksiniz 18.5'in altına düşerse, zayıfsınız ve dolayısıyla sağlıklı değilsiniz demektir.

25.0'ın üzerinde

BMI'niz 25.0'ın üzerindeyse, fazla kilolu olduğunuz söylenir. Bu bir uyandırma çağrısıdır ve kalp hastalıklarına yatkın olduğunuz için çalışmanız gerekir.

30'un üzerinde

BMI'niz 30'un üzerine çıkarsa, obezsiniz. Bu, kilonuzun çok fazla olduğu anlamına gelir. Bu hiç sağlıklı değil ve bir kişinin derhal kontrole gitmesi gerekiyor.

spss'de bmi nasıl hesaplanır

spss kullanırken, aşağıdaki talimatları izleyin

• Birimleri fitten metreye çevir
• Ağırlık ve yüksekliği sırasıyla ekleyin
• Hesaplamak için Tamam'ı tıklayın

bmi'yi hesaplamış olacaksın

Bir çocuk için bmi nasıl hesaplanır

Ayakta durabilen çocukların vücut kütleleri yetişkinlerinkinden farklıdır. Bunun nedeni, çocuklar için vücut kitle indeksini gösteren belirli bir çizelgenin olmasıdır. Çocuğunuzun BKİ'sini bulmak için, kilosunu kilogram olarak ölçün ve metre cinsinden boyuna bölün ve 703 ile çarpın. Ardından, çocuğunuzun zayıf, normal veya fazla kilolu olup olmadığını belirlemek için çocuklar için BKİ tablosunu kullanın.

AYRICA OKUYUN Prekese'nin Gana'da Sağlığa 5 Faydası